冰糖银耳汤 木瓜银耳枸杞莲子羹

冰糖银耳汤,木瓜酶的助消化能力,能够尽快排出体内毒素,对消化不良具有食疗的作用,女性吃木瓜还有丰胸美容的功效

  冰糖银耳汤

  木瓜银耳枸杞莲子羹的做法

  1.备好原料

  2.银耳提前1-2个小时泡发后

  3.撕成小块即可,根部弃之

  4.木瓜洗净去皮掏瓤

  5.切块备用

  6.银耳放入高压锅中加入1300克清水,放上莲子,调到豆类挡,时间到自然排气后连锅取出

  7.放上冰糖

  8.枸杞小火煮到糖化

  9.后加入木瓜块大概再煮5分钟的样子,木瓜熟了即可 (图片来源:奇热妙招网)

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